Abstrakt
Den här artikeln beskriver utvecklingen och utvärderingen av en ny kompismotiverande intervjuintervention avsedd att hjälpa till synes friska men relativt stillasittande vuxna att anta och upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet för hälsa och kondition. Många upplever stora svårigheter att påbörja fysisk aktivitet (”att komma igång”) och beteenderegression är vanligt (”the keep it going-problemet”). Vanligtvis finns det ett ganska stort gap mellan vad folk vet är hälsosamt och vad de faktiskt gör. Denna intervention är en anpassning av motiverande intervjuer genom att den lägger till klientutvalda motiverande kompisar som kan ge pågående input såväl som löpande utanför sessionen stöd inriktat på att stärka klienters motivation för och rörelse mot sina fysiska aktivitetsmål. En pragmatisk parallellgrupps randomiserad kontrollerad studie med 12 månaders uppföljning syftar till att leverera och bedöma effektiviteten av interventionen i ett format som realistiskt skulle kunna implementeras inom primärvård, arbetsplatser, skolor eller annan liknande miljö. Studien ska rapportera kliniska effektivitetsfynd under 2014.
